L’estate e gli Oli Essenziali

L’ESTATE E GLI OLI ESSENZIALI

L’Estate, con la meraviglia delle sue splendide giornate di sole, ci invita a scoprire il corpo per godere a pieno di tutta l’energia solare. Tutto ciò, dovrebbe avvenire con una massima attenzione per la nostra pelle. L’organo che, in modo particolare, è bersaglio di molti rischi.

Gli accorgimenti da prendere sono molteplici ma, in questo articolo voglio riferirmi agli amanti e consumatori di oli essenziali.

Sapevate che ci sono oli essenziali che in estate è meglio usare con cautela?

Sono gli oli essenziali fotosensibilizzanti!

Partiamo nel chiarire cosa significa fotosensibilizzante.

Possiamo definire oli essenziali fotosensibilizzanti tutti gli oli che contengono cumarine. Nello specifico le furanocumarine sono un gruppo di molecole aromatiche che quando vengono esposti alle radiazioni ultraviolette, vengono attivati ​​ed inseriti nella struttura del DNA legandosi con le sue basi pirimidiniche. In questo modo inibiscono la trascrizione e la riparazione del DNA.

Ne consegue una predisposizione alle scottature, eritemi, allergie e vesciche se usati prima dell’esposizione solare. Ciò significa che non dobbiamo smettere di usarli ma farlo con le dovute precauzioni:

• evitare l’applicazione topica almeno nelle 24 ore precedenti all’esposizione solare
• usarlo tranquillamente per diffusione
• testarlo (anche se fatto in una stagione diversa) nell’incavo del braccio o in un’altra parte del corpo particolarmente sensibile

Guardiamo insieme quali sono gli oli essenziali “incriminati”, ho elencato quelli di uso più comune.

Distinguerei due gruppi:

• Oli essenziali di agrumi
• Altri oli essenziali da usare con attenzione

Oli essenziali di agrumi

Gli oli essenziali di agrumi vengono estratti con pressione a freddo delle bucce dove si trova la massima concentrazione di furanocumarine.

Sono: Bergamotto – Mandarino – Arancia dolce – Arancia amara Limone – Pompelmo – Lime

Attenzione! Il Mandarino anche se l’estrazione è da foglie e rami

Altri oli essenziali da usare con attenzione

Angelica – Cumino – Ruta – Verbena – Sandalo

Attenzione!!! Gli oli essenziali sono tutti fotosensibili (che non significa fotosensibilizzanti), la luce diretta altera la loro struttura. L’importante è che siano imbottigliati in vetro scuro e non esposti al sole diretto.

Ho scritto questo articolo con la certezza di riferirmi a persone che conoscono già le “regole base” per l’utilizzo degli oli essenziali. Se così non fosse, vi invito a leggere l’articolo Aromaterapia che potete trovare nel mio blog.

Maria Antonietta Pelosi

Naturopata Psicosomatica specializzata in Biologia delle Emozioni